Magnesium olie

Wij adviseren om de magnesium olie dagelijks te gebruiken, bij voorkeur voor het slapen gaan omdat het een zeer ontspannende werking heeft.

15-20 sprays per dag aanbrengen op (dunne delen van) de huid en licht inmasseren. Buik, voeten, oksels, polsen en hals dunne delen waar de huid het snel kan opnemen. Desgewenst kan het na 20 minuten worden afgespoeld.

Wanneer uw huid na enkele dagen sprayen steeds een prikkelend gevoel geeft kunt u desgewenst de huid van te voren vochtig maken en het daarna aanbrengen.

 

Magnesium sportolie

Aanbrengen op verzuurde plekken voor directe behandeling van de (spier)pijn.

Wij adviseren om de magnesium olie dagelijks te gebruiken, bij voorkeur voor het slapen gaan omdat het een zeer ontspannende werking heeft.

15-20 sprays per dag aanbrengen op (dunne delen van) de huid en licht inmasseren. Buik, voeten, oksels, polsen en hals dunne delen waar de huid het snel kan opnemen. Desgewenst kan het na 20 minuten worden afgespoeld.

Wanneer uw huid na enkele dagen sprayen steeds een prikkelend gevoel geeft kunt u desgewenst de huid van te voren vochtig maken en het daarna aanbrengen.

 

Magnesium gel

Zeer geschikt voor massages en pakkingen. De gel blijft minstens 20 minuten een smeerbaar alvorens deze intrekt in de huid. Het grote voordeel van gel is dat het milder is dan de olie wat het zeer geschikt maakt voor ouderen en mensen met een gevoelige huid.

Wij adviseren om de magnesium gel dagelijks te gebruiken, bij voorkeur voor het slapen gaan omdat het een zeer ontspannende werking heeft.

5-7 pompjes per keer en bij voorkeur aanbrengen op dunne delen van de huid. Licht inmasseren en desgewenst afspoelen indien het niet volledig intrekt.

 

Magnesium scrub

Permsal magnesium scrub bestaat uit uitsluitend mineralen uit de zee. Puur natuur met Keltisch zeezout als scrub. Dit is een van de meest natuurlijke scrubs die er te verkrijgen is. Gebruik Permsal magnesium scrub voor een extra snelle opname van magnesium en tegelijkertijd een heerlijk zachte huid. Met deze scrub verwijder je alle dode huidcellen en creëer je een gezonde, zachte en stralende huid. Voor extra magnesium opname laat je de scrub even inwerken op de huid.

 

Magnesium citraat

Voor net dat beetje extra. Voor orale inname, te combineren met de andere producten. Voeg 1 x per dag een halve theelepel (2 gram) toe aan een glas (200 milliliter) water of vruchtensap. Voor het inlopen van een magnesium tekort is het aanbevolen om naast het gebruik van magnesium citraat poeder de magnesium (sport)olie of gel te gebruiken. Let op: overschrijd de aanbevolen hoeveelheid niet.

 

Magnesium kristallen

 

Voetenbad

De voeten hebben een kleiner oppervlak dan het lichaam, daarom is een hogere concentratie magnesium nodig dan voor een ligbad. Gebruik voor een voetbad 125 gram kristallen op 3 liter water. Zorg dat het voetbad lekker warm van temperatuur is. Vul het voetbad zodat de voeten tot aan de enkels onder water staan. Gebruik het voetbad minimaal 20 minuten voor het optimale resultaat.

Tip: gebruik een voetbad samen met je kind. Gebruik voor kinderen dezelfde concentratie als volwassenen. Voor baby’s 50 tot 100 gram in een kinderbadje.

Ligbad De hoeveelheid magnesium die je gebruikt in je badwater is afhankelijk van je persoonlijke behoefte.

Voor ontspanning en ontzuring van de spieren: 70 liter water met 500/800 gram.

Voor overbelaste spieren of na zware inspanning: 70 liter water met 2000 gram.

Voor het inlopen van een magnesium tekort: 2 x per week 70 liter water met 1000/1500 gram.

Voor betere sportprestaties, de dag voor de inspanning: 70 liter water met 2000 gram.

Belangrijk! Pas geen lagere dosering toe. De verhouding van het water en magnesium moet op een bepaald niveau zijn voordat het door de huid kan worden opgenomen. Een te kleine hoeveelheid heeft geen zin en zal dan ook geen noemenswaardig resultaat behalen.

TIP: douche eerst voor het baden. Dan blijft het water schoon en kun je het de volgende dag opnieuw gebruiken. De mineralen blijven, alleen wat heet water erbij en eventueel wat kristallen toevoegen. Spoel na het baden altijd goed het bad uit. Denk hierbij ook aan randen van het bad en de kraan. Omdat magnesium een natuurlijke zoutoplossing is kan het witte kringen en randen in het bad achterlaten. 

 

Psoriasis of Eczeem kuur en Reumatische aandoeningen

Voor verbetering van de huid bij psoriasis of eczeem: 70 liter water met 1500/2000 gram. Dit bij voorkeur in een kuur van 2 à 3 keer per week. Na 10 tot 14 dagen treedt een zichtbare verbetering op van de huid. Na de kuur kan de huid in conditie worden gehouden met gemiddeld 1 bad per 10 dagen.

Bij Reumatische aandoening/fibromyalgie: 2 x per week 70 liter water met 2000 gram. Een kuur van 3 maanden is bewezen effectief.