Acht hulpstoffen die je niet in je supplement wil!

Acht hulpstoffen die je niet in je supplement wil!

1K x bezocht

Acht hulpstoffen die je niet in je supplement wil!

Vanwege de hulpstoffen die in het gros van de supplementen zitten kunnen er problemen ontstaan als je de wens hebt om goed te ontgiften. Je lever moet namelijk alle hulpstoffen die je binnenkrijgt afbreken en als de lever niet goed werkt kunnen klachten als huiduitslag, jeuk en ontstopping van de darm verergeren.

Je zou denken dat alle supplementen die op de markt gebracht worden veilig zijn. Echter zijn er veel synthetische additieven (toevoegingen) die goedgekeurd zijn door de overheid. (kijk hier voor de  11 meest voorkomende additieven). Op deze lijst staan ook additieven die je gezondheid eerder beschadigen dan goed voor je zijn. Het is nogal een wirwar van hulpstoffen en additieven die er in supplementen gebruikt worden en het is soms moeilijk om te begrijpen welke hulpstoffen wel of niet goed zijn. Om te beginnen zijn er 8 soorten additieven in supplementen.

De acht meest gebruikte hulpstoffen aan synthetische supplementen

1. Vulmiddelen
Deze worden het meest gebruikt en worden toegevoegd om de stof meer volume te geven. De hoeveelheid actieve stof is vaak zo klein, dat je vulmiddel nodig hebt om er een pil of capsule van te maken. Daarnaast zorgen vulmiddelen voor een grotere volume en dus lagere kosten voor de producent. Dat betekent dus dat een capsule met vitaminen veel meer vulmiddel dan vitaminen bevat. Duurdere supplementen bevatten geen goedkope vulmiddelen. Omdat er veel schadelijke vulmiddelen zijn is er in het volgend artikel een uitgebreide lijst opgenomen met alle ongewenste vulmiddelen die we graag met je delen!

8 hulpstoffen die je niet in je supplement wil! magnesium MontenSal

2. Bindmiddelen
Een bindmiddel vind je in tabletten, zonder bindmiddel zou een tablet uit elkaar vallen in losse poeder. Bindmiddelen kunnen ook als vulmiddel gebruikt worden. Wil je bindmiddelen vermijden dan zijn capsules een goed alternatief.

3. Anti-klontermiddel

Zorgt ervoor dat poeder niet gaat klonteren, maar zijn ook goed voor de productie van supplementen. Het wordt toegevoegd aan de buitenkant van capsules zodat het niet aan machines of mallen blijft plakken. Anti klonter middelen hoeven niet op de ingrediëntenlijst genoemd te worden. Je weet dus niet of ze er inzitten en je weet ook niet in welke vorm. Niet fijn dus, want dit middeltje kan op langdurige basis schadelijk zijn voor onze gezondheid.

4 Desintegratiemiddelen

Deze hulpstof zorgt ervoor dat een tablet snel uit elkaar valt als je het hebt ingenomen. Supplementen waarop staat ‘snelwerkend’, bevatten meestal een desintegratiemiddel. Dit is geen schadelijk middel maar het snel uit elkaar vallen van een tablet helpt niet persé mee in de opname van de voedingsstoffen omdat de maagzuur op dit moment alle ruimte heeft om de stof te vernietigen.

5 Coating en glazuur

Net als bindmiddelen werken coatings en glazuren als lijm, vooral in vochtige omstandigheden. Alleen zitten deze niet aan de binnenkant maar aan de buitenkant van het supplement.
Er is ook nog zoiets als een enterische coating, deze laag helpt om een supplement sneller af te breken in je lichaam. Dat betekent dat in plaats dat het niet door het maagzuur wordt vernietigd, maar deze passeert en langzaam oplost in de alvleesklier of dunne darm.

6 Conserveermiddelen
Zoals de naam al zegt, zorgt het ervoor dat supplementen langer geconserveerd blijven, dus langer houdbaar zijn. Zo krijgen schimmels gist en bacteriën geen kans. Je hebt natuurlijke en kunstmatige conserveermiddelen.
• Vitaminen A, C, E en een paar aminozuren
• Benzoaat
• Parabeen
• Sulfiet
• Sorbaat
• TBHQ
• BHA
De kunstmatige conserveermiddelen kunnen ernstige schade toebrengen als ze in grote hoeveelheden gebruikt worden en gedurende een langere periode.

7 Zuurteregelaar

Zuurteregelaars worden voor meerdere doelen toegevoegd:
• om de smaak te versterken
• als conserveermiddel
• om de kleur en textuur te verbeteren
• om schimmelvorming tegen te gaan
• om de pH te beheersen
Omdat zuurteregelaars zoveel functies hebben worden ze in veel voedingsmiddelen en supplementen toegevoegd.

8 Kleur- en smaakstoffen
Kunstmatige kleurstoffen werden ontwikkeld om voeding er beter uit te laten zien. Ze worden niet alleen in zoete snoep en koek gebruikt maar ook in kaas, halvarine en snacks.
Smaakstoffen maskeren vieze smaken in supplementen en zorgen ervoor dat ze makkelijker in te nemen zijn. Vaak toegevoegd aan kauw tabletten voor kinderen. Als iets lekker smaakt, zul je het langer blijven gebruiken. Maar als je supplement vies smaakt, zul je waarschijnlijk naar een ander merk overstappen en ze nooit meer kopen. De meeste smaakversterkers zijn zoetstoffen, in zowel natuurlijke vorm, als fruitextract, als in kunstmatige vorm als high fructose corn syrup, aspartaam en saccharine. Vind hier alle E-nummers die goedgekeurd zijn door de EU en met allerlei toepassingen in ons voedsel zitten.

Kies voor natuurlijke en goed opneembare supplementen ⬇️⬇️⬇️

8 hulpstoffen die je niet in je supplement wil! Magnesium MontenSal

Bekijk Onze Gerelateerde Producten

Open WhatsApp
1
Hulp nodig?
Hallo 😃
Heb je advies nodig of heb je vragen over Magnesium? Laat het ons weten!