Maagzuurremmers schadelijker voor de spijsvertering dan antibiotica!
Maagzuurremmers schadelijker voor de spijsvertering dan antibiotica!
Magnesiumshop.nl
1K x bezocht
Maagzuur – goed of niet?
De spijsvertering begint na goed kauwen in de maag. Door ons maagzuur begint de vertering van ons voedsel en voldoende maagzuur is daarmee essentieel. Wanneer er een tekort is aan maagzuur komt het hele spijsverteringsproces in gevaar. De kans dat er verderop in de spijsvertering problemen ontstaat door te weinig of slecht maagzuur is zeer groot.
Je maagzuur behoort heel zuur te zijn, ongeveer een pH waarde van 1, Gelukkig maar, want dan pas doodt het de meeste bacteriën en schimmels die vrijwel altijd in of op je eten zitten. Het gebruik van maagzuurremmers brengt zouten in het zuur, hierdoor verzilt je maagzuur en kan bepaalde voeding niet goed meer verteerd worden. Dat gebeurd overigens niet alleen met maagzuurremmers maar met veel andere medicijnen en voedingssupplementen.
Het maagzuur is ook nodig om het enzym “pepsine” te activeren. Dit enzym knipt als het ware de eiwitten in kleine stukjes waardoor als ze even verderop in de darmen goed worden opgenomen.
Deze kleine stukjes eiwit worden aminozuren genoemd en dit zijn belangrijke bouwstenen voor ons lichaam. Het is dus van belang om een gezonde zure maag te hebben zodat de afbraak van voeding tot aminozuren goed werkt.
Het gebruik van maagzuurremmers wordt in verband gebracht met meerdere gezondheidsproblemen die er sinds een tijdje bestaan:
1. een verhoogd risico op darminfecties met name die veroorzaakt door de Clostridium bacterie.
2. een negatieve verandering van de diversiteit in het microbioom.
Side effect
In de darmen van maagzuurremmer gebruikers worden meer mondbacteriën en potentieel ziekmakende bacteriën gevonden. In Amerika weet de FDA (Food and Drug Administration) dat langer dan een jaar gebruik van maagzuurremmers een magnesium tekort kan veroorzaken. Wat de kans op botbreuken bij een val zou vergroten. Denk dus voortaan twee keer na voordat je een Rennie in je mond stopt en draai de behandeling om door niet symptoom bestrijdend maar oplossingsgericht te werkt te gaan!
Behalve het gewenste effect kunnen maagzuurremmers zoals omeprazol en panthoprazol bijwerkingen geven.
De belangrijkste bijwerkingen zijn de volgende:
Zelden (bij 1 tot 10 op de 100 mensen)
Maagdarmklachten, zoals misselijkheid, braken, buikpijn, diarree, verstopping, winderigheid.
Hoofdpijn
Zeer zelden (bij minder dan 1 op de 100 mensen)
Duizeligheid, slaperigheid of slapeloosheid.
Tekort aan vitamine B12, een bepaalde stof in het bloed. Dit merkt u aan tintelingen of een doof gevoel in vingers en tenen of evenwichtsstoornissen.
Tekort aan magnesium in het bloed. Dit merkt u aan vermoeidheid, spierpijn, spierkramp, duizeligheid en hartkloppingen.
Zweten, haaruitval of gevoelsstoornissen.
Meer kans op infecties in de maag of darmen.
Wazig zien of dubbelzien, oorsuizen of een verminderd gehoor.
Kortademigheid of vocht vasthouden in de benen.
Psychische klachten kunnen ontstaan of verergeren. Bijvoorbeeld verwardheid en depressie. Ook kunt u dingen gaan zien, voelen of horen die er niet zijn (hallucinaties).
Jeuk, huiduitslag. Dit kan wijzen op overgevoeligheid, maar dat hoeft niet.
Bij mannen: borstvorming en erectiestoornissen.
Klachten van uw mond en keel, zoals een droge mond en keel en ontsteking van het mondslijmvlies.
Ontsteking van de nieren of van de lever en bloedafwijkingen. Waarschuw uw arts bij een of meer van de volgende verschijnselen: minder plassen, troebele urine, pijn in de zij of plotselinge hevige pijn in uw bovenbuik, een gele kleur van uw huid en oogwit, onverklaarbare blauwe plekken, extreme vermoeidheid of keelpijn met koorts en blaren in de keel.
Meer kans op botbreuken of breuken in de ruggenwervels (rugpijn).
Hartritmestoornissen. U merkt dit soms alleen aan plotselinge duizelingen of als u even wegraakt.
Bron: Imhan F, et al. Proton pump inhibitors affect the gut microbiome. Gut 2016:
