Heb je last van bijwerkingen? Lees onze 4 tips

Bijwerkingen van magnesiumolie komen niet vaak voor, maar als je er last van hebt dan hebben we hier een aantal tips hoe het komt en wat je ertegen kan doen. Bij een kleine groep mensen is er een kans dat er lichte bijwerkingen kunnen optreden bij gebruik van magnesiumolie. Bij een tekort van magnesium zijn bijwerkingen juist gebruikelijk. Magnesium heeft als belangrijkste rol onze spieren te ontspannen, maar het doet nog véél meer, zoals het ontspannen en verwijden van onze bloedvaten. Dus als je een magnesiumtekort hebt en magnesium olie gebruikt, worden de poriën, haarzakjes en bloedvaten in en onder je huid “open gezet” en kan je daardoor een prikkelend en/of warm gevoel ervaren. Een heel normale reactie.

 

Branderig gevoel
Magnesiumchloride uit de Zechstein zee is een natuurlijk zout met een zeer hoge concentratie magnesium. Soms heeft de huid hele kleine onzichtbare wondjes, als je daar magnesiumolie op smeert dan kan dat een branderig gevoel geven. Spoel de magnesiumolie dan af met water.
Tip 1: Bij een branderig gevoel wordt aangeraden de magnesiumolie te verdunnen met water. Dit doe je door je huid nat te maken alvorens de olie aan te brengen. Bij de volgende keren langzaam af te bouwen en je huid minder vochtig te maken totdat je huid eraan gewend is. Een goed alternatief is onze magnesium Aloe vera voor de gevoelige huid. Hydrateert en verzorgd de huid tegelijkertijd.
De magnesium Aloe vera, plakt niet en wordt ook als milder voor de huid ervaren.
Jeuk
Een andere, weinig voorkomende bijwerking van magnesiumolie, kan jeuk zijn. Net als dat je in de zee zwemt, blijft het magnesiumzout als een laagje op je huid zitten. Dit kan bij sommige mensen jeuk veroorzaken. Magnesium ontgift het lichaam en activeert je lymfestelsel. Daardoor zweet je de afvalstoffen uit wat op haar beurt weer een jeukend effect kan geven.
Tip 2: Laat de magnesiumolie tenminste 15 minuten inwerken. Je kunt het restant daarna afspoelen met water (hoeft niet).
Magnesiumdouche:
Magnesium is soms wat lastig te gebruiken als je het ’s ochtends na het douchen op je huid aanbrengt en je daarna je kleren aantrekt. Dan kun je twee problemen ervaren: 1. de olie is nog niet ingetrokken en ligt nog vochtig op de huid. 2. De olie is helemaal ingetrokken maar door het schuren van de kleding kan het een branderig gevoel geven.
Tip 3: Neem dagelijks een Magnesium Douche! Breng 10/15 minuten vóórdat je gaat douchen de magnesiumolie aan op het gehele lichaam. Laat het intrekken, (drink een kopje koffie of thee) en spoel het daarna in zijn geheel eraf onder de douche. Dat is pas een goede start van de dag!
Puistjes
Puistjes kunnen enkele dagen na het gebruik van magnesiumolie op komen zetten. Dat komt omdat magnesiumolie ontgift. Het betekent eigenlijk gewoon dat je lichaam de afvalstoffen via het lymfestelsel en de huid aan het opruimen is. Dus niet stoppen met magnesium gebruiken!
Tip 4: Gebruik de magnesiumolie even iets minder tot de puistjes genezen en verdwenen zijn en bouw daarna het gebruik van magnesiumolie langzaam weer op. Smeer de magnesium olie vooral op minder zichtbare plekken, zoals bijvoorbeeld je buik om de puistjes of bultjes niet je uiterlijke schoonheid te laten aantasten😇
De bijwerkingen van magnesiumolie die zeer zelden voorkomen zijn:
• onregelmatige hartslag
• duizeligheid
Dit heeft dan vaak te maken met een zeer ernstig magnesiumtekort. Wanneer je magnesiumolie op een verantwoorde manier gebruikt, is magnesium een zeer veilig mineraal. Overdosering is in principe niet mogelijk. Met pillen kun je diarree en maag/darmkrampen krijgen. Een teveel aan magnesium middels de huid wordt normaliter net als vitamine C door de nieren afgescheiden.
Nierpatiënten wordt aanbevolen voor gebruik een arts te raadplegen.
Mocht je een zeer gevoelige huid hebben en last hebben van magnesiumolie bijwerkingen dan is de magnesium Aloe vera gel een magnesium vlokken voetenbad een goed alternatief.
Extra magnesiumgebruik is door het nemen van een magnesium voetbad of ligbad met kristallen goed te vervangen. Je kunt ook kiezen om dagelijks onze magnesium citraat poeder te gebruiken in combinatie met 1 a 2 keer per week een voetbad.

Bekijk onze producten