Magnesium, de Vonk van het leven?

Het wondermineraal, of de vonk van het leven. Zo wordt magnesium ook wel genoemd en dat is eigenlijk best logisch. Een goed magnesiumgehalte is namelijk de basis voor een goede gezondheid; dat wil toch iedereen? In de praktijk blijkt dat op het gebied van magnesium nog veel te winnen is, zeker in Nederland. Je leest hier welke voordelen magnesium jou te bieden heeft. Lees dus snel verder en geef je gezondheid een boost die het verdient!

Chronisch magnesiumtekort
Wist je dat in Nederland veel mensen onwetend lijden aan een ernstig magnesiumtekort?(1) Een chronisch tekort aan magnesium heeft allerlei vervelende gevolgen. Deze lopen erg uiteen. Denk bijvoorbeeld aan migraine, reuma, jicht en artrose. Maar ook MS, autisme, diabetes, hart- en vaatziekten en depressies zijn nare gevolgen van een chronisch magnesiumtekort.
Migraine en magnesium
In veel gevallen is de oorzaak van migraine een tekort aan magnesium in het lichaam. Dit kan komen doordat je te weinig magnesium binnenkrijgt of doordat je lichaam het magnesium niet volledig opneemt. Het wordt steeds lastiger om voldoende magnesium binnen te krijgen via voeding. In Nederland is de bodem zeer arm aan het belangrijke mineraal, door de industriële voedingsbewerking en het gebruik van kunstmest. Daardoor lijden veel Nederlanders aan klachten die een gevolg zijn van chronische tekorten; magnesium spant de kroon. Ook allerlei problemen van tegenwoordig, zoals stress, luchtvervuiling, vaccinaties, medicijngebruik en elektromagnetische straling, zorgen voor een sterke afname van het magnesiumgehalte in het lichaam. Heb je last van migraine? In dat geval is het absoluut de moeite waard om aandacht te schenken aan de in- en opname van magnesium. Verderop in dit artikel, bij de ervaringen van anderen, lees je hier meer over.
Het essentiële mineraal magnesium
Waarom is magnesium zo belangrijk voor ons lichaam? Omdat het maar liefst 328 enzymen in ons lichaam reguleert, met als belangrijkste taak: de productie, het transport en de opslag van energie. Hier een korte samenvatting van wat magnesium nog meer doet in het menselijk lichaam.
Magnesium:
• zorgt voor de elektrische geleiding in ons zenuwstelsel;
• reguleert hartritme, de bloeddruk en voorkomt epilepsie;
• is essentieel voor de eiwitsynthese van DNA en RNA. Het speelt dus voor groei, ontwikkeling en een goed werkend immuunsysteem een belangrijke rol;
• zorgt voor ontspanning van alle skeletspieren, ingewanden en de hersenen;
• zorgt voor een goede nachtrust;
• reguleert de calciumopname in de cellen en is belangrijk voor een goede bot opbouw, samen met calcium.
Calcium en magnesium werken samen en hebben elkaar nodig. Waar calcium zorgt voor de contractie, zorgt magnesium voor de relaxatie fase. Het is zelfs zo dat de oorzaak van een groot deel van de botontkalking epidemie een chronisch magnesiumtekort is! In de reguliere geneeskunde wordt dit helaas verwaarloosd..

 

maar liefst 328 enzymen in ons lichaam reguleert, met als belangrijkste taak: de productie, het transport en de opslag van energie.
(Chronische) klachten
Nu je dit gelezen hebt, vraag je jezelf wellicht af hoe het zit met het magnesiumgehalte in jouw lichaam. De symptomen en klachten van een magnesiumtekort lopen erg uiteen. Problemen met de spijsvertering, circulatie, spieren en het zenuwstel zijn vaak het gevolg van een magnesiumtekort. Zo zijn er ook veel aandoeningen waarvan we denken dat deze met het ouder worden te maken hebben. Toch is een deel van de aandoeningen te voorkomen of te verhelpen met een goed magnesiumgehalte. Ouderen hebben namelijk vaker een ernstig tekort aan magnesium of een verhoogde behoefte aan het mineraal, dat verklaart ook een deel van de klachten op ‘de oude dag’.
Chronische aandoeningen
Uit onderzoeken blijkt dat er verbanden zijn tussen een chronisch magnesiumtekort en veel chronische klachten, zoals deze bekende aandoeningen:
• Astma
• Diabetes
• Autisme en ADHD
• CVS (Chronisch Vermoeidheidsyndroom)
• Hart- en vaatziekten
• Vruchtbaarheidsproblemen en vervroegde menopauze
• MS en ALS
• Reuma
• Psoriasis en eczeem
• Parkinson en Alzheimer
• Angst- en paniekstoornissen
• Depressie en stemmingswisselingen
• Agressie
• Bipolaire stoornissen en schizofrenie
• Migraine en epilepsie
• Osteoporose
Het nut van magnesium
Na een opsomming van klachten die je kunt krijgen door een (chronisch) magnesiumtekort, lees je hier de voordelen en het nut van een goed en stabiel magnesiumgehalte:
• Een goed magnesiumgehalte is een goedkope manier om veel mensen gezonder te laten leven. Dat zou een berg zorgkosten schelen!
• Voldoende magnesium maakt mensen sterk en onafhankelijker. Het aanvullen van magnesium voorkomt veel pijn en ongemakken
• Magnesium wordt het geheim tot verjonging en gezondheid genoemd.
De vraag is natuurlijk waarom magnesium zo massaal genegeerd wordt door de reguliere geneeskunde. De oorzaak kan natuurlijk onwetendheid zijn, maar ongetwijfeld is het voor een deel niet interessant genoeg. Magnesium is namelijk een mineraal dat niet te patenteren is. Er valt dus, financieel gezien, niets aan te verdienen. Niet getreurd, je bent er zelf ook nog. Je kan zelf aan de slag om je magnesiumgehalte op peil te brengen. Kies voor magnesiumrijke voeding en goede supplementen.
Waarom supplementen?
Het is bijna onmogelijk om voldoende magnesium uit voeding alleen te halen, omdat we de bodem hebben uitgeput. Daarom is het verstandig extra magnesium in te nemen door middel van supplementen, zeker bij een chronisch tekort. Er zijn verschillende vormen van magnesium en magnesiumchloride wordt het beste opgenomen door het menselijk lichaam. Via de huid is meestal de beste opname mogelijk, de orale suppletie werkt niet bij iedereen voldoende.

Een goed magnesiumgehalte is een goedkope manier om veel mensen gezonder te laten leven. Dat zou een berg zorgkosten schelen!

Zechstein-magnesium
Zuiver magnesiumchloride wordt gewonnen uit de Zechstein-laag. Die laag is de grootste voorraad ter wereld en deze vind je in Nederland, in Veendam! En dat is best bijzonder als je bedenkt dat veel Nederlanders vaak juist een tekort hebben aan magnesium in het lichaam. Tijd om hier iets aan te veranderen dus! Magnesiumchloride wordt gebruikt in de vorm van olie, gel en zout en is de meest natuurlijke manier om een magnesiumtekort aan te vullen of natuurlijk, om klachten te voorkomen. Benieuwd naar de Zechstein-magnesiumproducten? Kijk dan even in de shop! Velen gingen je voor. Ben je benieuwd naar de ervaringen van anderen met de magnesiumproducten?
Ervaringen & resultaten
Wat merken anderen van het gebruik van extra magnesium?
• Vermindering of verdwijnen van stijfheid van spieren en gewrichten, rugklachten en reumatische klachten. Zo is er iemand die ernstige klachten had vanwege reuma. Sinds hij met magnesiumolie smeert, is de pijn voor een groot deel verdwenen en gebruikt hij tot ongeveer 80% minder pijnstillers! (zie hier onze onafhankelijke reviews) Grappig feitje: hij is bijna kaal, dus hij smeert zelfs magnesiumolie op zijn hoofd.
• Vermindering van pijn/stijfheid bij pijnlijk verrekte kniebanden.
• Vermindering van huidklachten zoals psoriasis en eczeem.
• Verbetering van energie en gemoedstoestand.
• Vermindering van depressiviteitsklachten.
• Vermindering van migraineklachten. Bij dagelijkse inname van extra magnesium is de migraine zo goed als verdwenen bij iemand die vanaf zijn jeugd zeer regelmatig migraine-aanvallen had. Pijnstillers zijn niet meer nodig!
• Vermindering of verdwijnen van spierpijn en verzuring na het sporten.
• Vermindering of verdwijnen van krampen in handen en benen.
• Verbetering van het tandvlees door magnesium te gebruiken tijdens het poetsen.
• Vermindering of verdwijnen van pijn bij pijn onder de hiel, hielspoor genoemd.
Het gebruiksadvies is dan ook om beide producten een periode van 3 maanden samen te gebruiken om erachter te komen of extra magnesiumopname ook voor jou een prettige ervaring kan zijn.
  • Wekelijks 2 keer een voetbad te nemen met warm water (37’C) op drie liter water met 2 deksels magnesium kristallen erin (125gr) kun je in 20 á 30 minuten veel van dit mineraal opnemen.
  • Dagelijks het aanbrengen van 5 tot 15 sprays magnesiumolie op goede opneembare plekken van de huid zoals, buik, voeten, oksels, armen en benen kun je in een korte tijd je magnesiumpijl opkrikken en meer ontspanning in het lichaam ervaren.
Wanneer je last hebt van meerdere van bovenstaande symptomen, of erg veel stress hebt, is het zinvol om meer magnesium aan je dieet toe te voegen en kijken of de klachten verbeteren.
Het Magnesium ontspanning pakket bevat 200ml magnesiumolie en 2kg magnesiumkristallen voor in je (voeten)bad.
Daarnaast krijg je GRATIS een extra flacon met 50ml magnesiumolie en een navulzak magnesiumkristallen van 500gram.
Niet genoeg? Go Large! Het Magnesium ontspanning pakket Large bevat 4kg magnesiumkristallen + 1kg gratis en 500ml magnesiumolie + 100ml gratis.

Bekijk onze producten