Medicijnen en voedingssupplementen tegelijkertijd?

Dit is wat je er over moet weten

Vraag jij je weleens af of je jouw medicijnen en voedingssupplementen wel veilig door elkaar kan gebruiken? Of dat je wellicht extra supplementen nodig hebt vanwege je medicijngebruik? Het zou zomaar kunnen dat je door alle medicijnen bepaalde vitamine- of mineralentekorten oploopt, zoals bijvoorbeeld een magnesium-tekort. Er is tot nu toe niet genoeg aandacht voor het gebruik van medicijnen in combinatie met voedingssupplementen en daarom gaan we hier graag op in met deze blog.

Het effect van supplementen in combinatie met medicijnen

Gebruik jij medicijnen? Dan zou je extra moeten letten op mogelijke vitamine- en mineralentekorten. Die kunnen namelijk ontstaat door langdurig medicijngebruik: magnesium-tekorten, maar ook B12-, kalium-, calcium-, en foliumzuurtekorten komen vaak voor bij mensen die veel medicijnen gebruiken. Ook kan de werking van een medicijn veranderen door een supplement. Een goed voorbeeld hiervan is Sint-Janskruid. Natuur- en gezondheidsProducten Nederland (NPN), de branchevereniging voor voedingssupplementen, heeft in samenwerking met het Instituut Verantwoord Medicijngebruik (IVM) informatie opgesteld en attendeert medicijngebruikers op bepaalde effecten en wisselwerkingen.

De kennis is schaars

Helaas weten veel medicijngebruikers niet welke invloed medicijnen en supplementen op elkaar hebben. Om een voorbeeld te geven met een veelgebruikt medicijn, een maagzuurremmer: na maanden of jaren protonpomremmers te gebruiken, zoals omeprazol of pantrazol, kan er een vitamine B12- en een magnesium-tekort ontstaan. Door de maagzuurremmer kan je lichaam magnesium en B12 minder goed opnemen en daarom zal er magnesium uit je botten gehaald worden die je met je urine uitscheidt.

Tekorten zijn lastig te herkennen
Doordat tekorten vaak sluipend optreden, zijn ze soms lastig te herkennen. Daarom is het handig vooraf te weten welke medicijnen op lange termijn meer slecht dan goed doen. Er is daarom een lijst opgesteld met medicijnen en behandelingen die een magnesium-tekort kunnen veroorzaken. Kijk de lijst dus even na en check of er medicijnen of behandelingen voorkomen waar jij gebruik van maakt. Voorkomen is beter dan genezen!


Bekijk shop

Het effect van supplementen in combinatie met medicijnen

• Chemotherapie: chemo veroorzaakt een verhoogde uitscheiding van magnesium in de urine. Om een magnesium-tekort te voorkomen is het slim extra magnesium in te nemen als je chemotherapie krijgt.

• Steroïden: gebruik je voor langere tijd anabolen? Dat heeft negatieve effecten op je lichaam en die effecten worden veroorzaakt doordat het magnesiumgehalte verlaagd door de steroïden. Pas dus op voor een tekort aan magnesium!

• Medicijnen voor diabetes: gebruik je medicijnen om de bloedsuikerspiegel te controleren? Laat dan door een arts checken of je meer magnesium nodig hebt.

• Digoxine (Lanoxin): door digoxine kan er meer magnesium verloren gaan via de urine. Houd dus met je arts in de gaten of je extra magnesium nodig hebt in de vorm van magnesium-olie of magnesium-pillen.

• Fluoroquinones: als je dit gebruikt tegelijkertijd met magnesium kan dat de absorptie en effectiviteit verminderen. Fluoroquinolonen zijn een breed spectrum systemische antibacteriële middelen die op grote schaal gebruikt zijn als behandeling van respiratoire en urineweginfecties. Ze worden gebruikt als behandeling tegen een groot aantal aërobe gram-positieve en gram-negatieve organismen.

• Hormoonvervangende therapie: tijdens de menopauze wil het magnesiumgehalte in je lichaam weleens dalen. Om een magnesium-tekort te voorkomen is het daarom tijdens de overgang extra handig om meer magnesium toe te dienen. Voor postmenopauzale vrouwen of voor vrouwen die hormonale subsitutietherapie krijgen, is het slim advies in te winnen als gedacht wordt aan extra magnesium.

• Diuretica: oftewel ‘plasmiddelen’. Deze kunnen ervoor zorgen dat je magnesiumniveau daalt en om die reden raden artsen bij het gebruik van diuretica vaak magnesium aan.

• Labetol – Bèta-receptorblokker: gebruik je dit tegelijkertijd met magnesium? Het is mogelijk dat je daarmee je hart vertraagd. Er zijn overigens weinig bewijzen voor het nut van bètablokkers bij operaties. Het tegenovergestelde lijkt eerder waar te zijn: er zijn aanwijzingen dat bètablokkers de sterftekans juist verhogen.

• Penicillamine: dit geneesmiddel wordt voorgeschreven bij reumatoïde artritus en de ziekte van Wilson. Bij de laatstgenoemde aandoening is het kopergehalte in het lichaam hoog. Als je dit geneesmiddel in hoge doses gebruikt gedurende een lange periode, bepaalt je arts of extra magnesium voorgeschreven dient te worden.

• Tiludranaat (Skelid) en alendronaat (Fosamax): deze medicijnen worden gebruikt als je last hebt van postmenopauzale osteoporose en voor het behandelen van ernstig hypercalcemie bij bepaalde hematologische aandoeningen. Bepaal in overleg met je arts of en hoe je extra magnesium kunt innemen.

• Overige: aminoglycoside antibiotica (zoals gentamicine en tobramycine), thiazide diuretica (zoals hydrochloorthiazide), lus diuretica (bijvoorbeeld furosemide en bumetanide), amfotericine B en corticosteroïden (prednison of Deltasone) kunnen het magnesium-niveau ernstig beïnvloeden. Overleg dus met je arts of je extra magnesium mag gebruiken.

Het is nu duidelijk welke medicijnen welk effect hebben op magnesium-supplementen en daarom willen we nog wat dieper ingaan op de negatieve aspecten van magnesium-suppletie in combinatie met reguliere cardiovasculaire medicatie en interacties. Bètablokkers vertragen de hartslag, zodat het hart rustiger pompt. Ze verwijden ook de bloedvaten, waardoor de bloeddruk daalt. Magnesium doet eigenlijk hetzelfde, maar is een natuurlijk mineraal en is daardoor uitermate geschikt om te gebruiken tijdens het afbouwen van bètablokkers. We leggen het je precies uit in het volgende artikel.

Bekijk onze producten

Bronvermelding

Deel dit bericht
Instagram
WhatsApp