Rusteloze benen? Magnesium!

Wat zijn de symptomen en oorzaken van rusteloze benen en hoe helpt magnesium je van je klachten af te komen?

Wat zijn rusteloze benen?

Je bent toe aan rust en ontspanning en ploft even lekker op de bank om een boek te lezen of TV te kijken. En dan begint het weer: je benen worden onrustig en je kunt je rust niet vinden. Je voelt een trekkend, tintelend gevoel of een soort van kramp in je benen; het is lastig te omschrijven. In je slaap maken je benen soms vanzelf schokkende bewegingen. Als je niet beweegt, komen de ongecontroleerde bewegingen opzetten (in beweging nemen de klachten af). De slaap geeft daarom vaak de grootste problemen. Je slaapt veel minder diep en wordt tijdens de nacht meerdere keren wakker door het krampachtige gevoel waar je geen controle op hebt. Je kunt je voorstellen dat je daardoor slaapstoornissen ontwikkelt, met als gevolg minder energie overdag. Dat kan leiden tot lichamelijke en psychische uitputting wat een depressie kan veroorzaken. Zodra je in beweging bent, nemen de klachten weer af. Het rusteloze gevoel komt niet alleen voor in de benen, maar het komt ook in de armen voor.

Bekende symptomen zijn:

  • Jeuk
  • Kramp
  • Zeurend gevoel
  • Branderig gevoel
  • Neiging hebben om te schoppen
  • Kriebels

De oorzaak van rusteloze benen

Wat precies de oorzaak is van rusteloze benen, is helaas onbekend. Er bestaan verschillende vermoedens over de oorzaak. De oorzaak kan te maken hebben met een staand beroep en een slechtere doorbloeding in de benen. Toch wordt er bij nader onderzoek van de symptomen vaak gedacht aan een magnesiumtekort. Best logisch als je de symptomen vergelijkt! Na een bezoek aan je huisarts, worden er waarschijnlijk medicijnen voorgeschreven om de symptomen te bestrijden. Maar is het niet slimmer om de oorzaak van je klachten te verhelpen met een natuurlijk product zoals magnesiumolie?

Waarom magnesiumolie?

Een magnesiumtekort komt bij een groot deel van de Nederlandse bevolking voor. Het is daarom wellicht een goed idee om eerst magnesiumolie te gebruiken, voordat je aan iets anders zoals meditatie, yoga, massage, acupressuur of acupunctuur denkt. Magnesium zorgt namelijk voor ontspanning van spieren en zenuwen. Je kunt de magnesiumolie precies op de plekken smeren waar je last hebt van spierpijn of krampen. Je merkt vaak al na vijf minuten dat het onprettige gevoel in je benen afneemt, je zult verbaasd zijn! Deze manier van behandelen heeft al bij veel mensen gezorgd voor positief resultaat. En dat op een natuurlijke manier zonder bijwerkingen.

Het gebruik van magnesium sportolie bij rusteloze benen:

  1. De olie op de betreffende zones aanbrengen
  2. Zachtjes in masseren
  3. De magnesium olie minstens 15 minuten op de huid laten inwerken
  4. Zo nodig de behandeling herhalen

Bestel voordelig het rusteloze benen pakket van Permsal en kijk wat het voor jou kan betekenen!

Bekijk onze producten