Helpt magnesium bij hielspoor?

Magnesium is geen eindoplossing voor hielspoor, maar kan wel algemeen bijdragen voor vermindering. Bij dit soort klachten is het lichaam niet in balans (hielspoor = te veel calcium) en magnesium is daarom een goede tegenhanger.

Welke magnesium bij hielspoor?

Magnesium die je via de huid kan opnemen is de beste methode, omdat het direct in de lichaamscellen komt. Magnesiumolie is daarom een goede methode.

Last van hielspoor?

Magnesiumshop.nl

5K x bezocht

De voordelen van magnesium olie bij hielspoor

Er wordt vaak besloten hielspoor op te lossen met injecties of met bijvoorbeeld shockwave-therapie. Gelukkig zijn er ook andere manieren om dit probleem op te lossen of in ieder geval de klachten te verminderen en natuurlijk vertellen we je daar graag meer over!

Wat is hielspoor?

Hielspoor is een reactie die optreedt bij afzet van een overmatige hoeveelheid calcium in je lichaam. Hielspoor en peesklachten kunnen erg vervelend en pijnlijk zijn. Als je weleens last hebt gehad van hielspoor, weet je precies welke pijn bedoeld wordt: de scherpe pijn aan de onderkant van de hak. Door verkalking (overmatige consumptie calcium) maakt je lichaam meer bot aan dan nodig is. Verkalking ontstaat door te weinig D3, K2 en magnesium en te veel calcium. Een belangrijk aspect van een magnesiumtekort is dan ook het hebben van een te hoog calciumgehalte. De soort knokige hoek die ontstaat door verkalking, steekt in het geval van hielspoor in de ‘plantar fascia’ en dat veroorzaakt acute pijn. Een hielspoor treedt vaak op bij een overmatige calciuminname voor een lange periode en een te lage inname van vitamine D3, K2 en magnesium. Wat ook meespeelt: overmatig gebruik of slijtage van de voet.

Gevolgen van verkalking

Eigenlijk is hielspoor nog een van de minst ernstige aandoeningen, veroorzaakt door een calciumoverschot. Denk bijvoorbeeld eens aan verkalking van de aderen, dat onder de hart- en vaatziekten valt (bron 2) of aan de verkalking van onze hersenen (bron 3) en de pijnappelklier (ook wel het derde oog genoemd).

Calciumoverschot afbreken

Als je magnesiumolie op je hiel smeert, kun je dat meteen merken. Het kan direct zorgen voor verlichting, maar als je op regelmatige basis magnesiumolie aanbrengt, kan dit het calciumoverschot afbreken. En dat wil je, want een calciumoverschot is wat de problemen veroorzaakt. Heb je weleens een voetbad met magnesiumvlokken genomen. Probeer het eens, het zal je verbazen hoe efficiënt dat is.

Magnesium tegen hielspoor

Het mineraal magnesium helpt je spieren ontspannen en zorgt ervoor dat je botten en gewrichten soepel blijven. Je kunt je wellicht voorstellen dat magnesium goed kan helpen als je last hebt van hielspoor of bij klachten aan de peesplaat. Er zijn meerdere voedingsstoffen die helpen een opeenstapeling van calcium te voorkomen en verhelpen. Je kunt het beste magnesium in combinatie met D3 en K2 voor een periode extra toedienen aan je systeem.

hielspoor voetenbad magnesium kristallen montensal

Dit kun je zelf doen

Een voetenbadje met magnesiumkristallen is heerlijk!

Wat je ook kunt doen om jouw voeten (en zenuwstelsel) lekker te laten ontspannen? Neem dan een warm voetbad, ontspanning zorgt eigenlijk altijd voor het verminderen van klachten en soms verdwijnen ze zelfs helemaal. Voeg er magnesiumkristallen aan toe. Dat zorgt niet alleen voor ontspanning van je voeten, maar ook voor de rest van je lichaam. Het mineraal wordt middels de huid opgenomen en gaat op die manier direct je lichaam in. Je kunt dit zoals eerder gezegd ook i.c.m. magnesiumolie gebruiken. Elke avond voor het slapengaan onder de voeten aanbrengen. Dan heeft het de hele nacht om in te trekken en zijn werking te doen. Magnesium kan iedereen ontspannen en helpen soepel door het leven te gaan.